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プロメンタルコーチ池です。(^_^)
今回の内容もアスリートであればモウレツに
大切なこと、セルフイメージ関連です。
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『自分の可能性の領域』は自分が決めている!?
私たちは自分のセルフイメージ(自己認識)を持っています。
このセルフイメージはいわば自分の可能性の領域といってもいいです。
私は~レベルのアスリート(ビジネスマン)である。
このように私たちは
『自分の可能性の領域』
を無意識に自分で決めてしまっています。
めずらしく会社員で例えてみましょう。
↓↓↓
・私は普通のサラリーマンだ。
→会社の部署内でそれなりの能力を発揮しようとする
・私は全社で優秀なサラリーマンだ
→会社内外で能力を発揮しようとする
・私はいずれ会社の経営層になる人物だ
→会社・自分のリソースを最大限に活かし能力を発揮しようとする
このように私たちはセルフイメージにふさわしい
領域で能力や可能性を発揮しようとします。
それも意識せずとも、です。
だからある意味
「今」は
1年前とか過去のセルフイメージが
反映されてつくられたといってもいいです。
そう、あなたの今は過去のセルフイメージの結果です。
例えば、
私のセルフイメージは
5年前は
「私はプロのメンタルコーチになる人だ」
3年前は
「私はプロフェッショナルメンタルコーチだ」
1年前は
「私は日本、世界レベルのトップアスリートのプロメンタルコーチ、
そして、プロのメンタルコーチを育成するトレーナー、
さらにコーチング事業の経営者だ」
※今はナイショです。笑
このように自分のコアビジョンに沿い
セルフイメージを意図してセッティングしていくと
自分の環境や人付き合い、能力などの領域も
セルフイメージにふさわしい状態に自然となっていきます。
ちなみにここで
私のセルフイメージのセッティングの
“コツ”をさらっと書いておくと、、、
=============
あえてワンランク上の自分を設定する
=============
これです。
コツは違和感を感じるレベルです。
これが私には効果的。
※人のタイプにより効果的なセッティングがあります。(^_^)
さあ、あなたはどうセルフイメージを
どのようにセッティングしていきますか?
これがあなたの可能性の領域を決めます!
コメントをお書きください
Berneice Vantrease (木曜日, 02 2月 2017 00:28)
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Pamula Casado (金曜日, 03 2月 2017 12:31)
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