その目標！“とりあえず”で決めていませんか？

こんにちは、メンタルコーチ池です。

先日、高校ラグビーの合宿にお招きいただき
メンタルトレーニングのセミナーをさせて頂きました。

時間は100分ほどでテーマは
・チーム目標の設定
・パーソナル目標の設定
・ピークパフォーマンス
でお届けしました。

参加チームは花園（高校選手権）常連のチーム、
花園まであと一歩のチームといく強豪高校で
「チーム目標」も明確に決まっていました。

しかし、その時間で情報提供しましたが
ある重要ポイントが欠落しているようでした。

その重要ポイントとは

「自分達が最高に成長できる

目標はどこなのか？」

という視点です。

ある参加チームはチーム目標を
「花園ベスト１６」と設定していました。

私が選手たちに「その理由は？」と質問すると
チームからは

「先輩達が昨年度ベスト３２で

負けてしまったからそれを越えたい」

という理由でした。

もちろん、素晴らしい動機だと思います。
「先輩達を越えようぜ」
「2017年を越えようぜ」
という目標ですからね。

その上で私は

「自分達が最高に成長できる目標はどこなのか？」

という重要なポイントを投げかけ
チーム全体で考える時間を設けました。

１０分後、

そのチームはミーティングを終え
チーム目標が１つの答えとしてまとめてくれました。

選手たちの自分達が最高に成長できる
チーム目標の答えはこれでした。

＝＝＝＝＝＝＝＝
「花園ベスト８」
＝＝＝＝＝＝＝＝

「花園ベスト８に目標をかえると
　どんなメリットがあります？」

そう質問すると選手たちは

・ベスト１６で勝ち、満足するのではなく
　もう１つ勝つというイメージが
　さらにモチベーションをあげてくれる

・シード校に勝つためにという意識が
　もっと練習から出すことができそう

・結果として、ベスト１６も達成の
　可能性があがりそう

このように目標を変えるのとで

脳がキャッチする情報は変わります。

ここが重要ポイントです。

色々なチームさんに目標設定のトレーニングを

させてもらって勿体無いなと感じるのは

一番重要といっても過言ではない
【チーム目標】（＝目的地）
を“とりあえず”で決めてしまっていることです。

ここを変えるだけで

史上初の結果を出したサポートチームを

私は何チームもまのあたりにしてきました！

ぜひ、チームで実践してほしいと思います。

（※興味のあるチームは全国出張可能です。

　また、目標設定の方法は私の書籍にも

　沢山掲載しています。ぜひ参考に！）

https://www.coach-featuring.jp/book/

また、

今回のセミナーではそのチーム目標設定から、
パーソナル目標、そして、
本番で力を発揮するためにピークパフォーマンスの
までをトレーニングしていきました。

①自分達が最高に成長できるチーム目標設定
↓↓
②チーム目標達成するためにパーソナル目標設定
↓↓
③本番で力を発揮するための脳タイプ診断からアプローチ
　（ピークパフォーマンススキル）

参加チーム校の選手たちの花園での活躍が
今から楽しみです。

【NEWS／お知らせ】

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