こんにちは、
メンタルコーチ池です。
最近、メジャーリーガーの
大谷翔平選手の書籍を読んでいて
メンタル的に“超”重要なことが
書いてあったのでシェアしたいと思います！
現状に行き詰っている方や
今の壁をなかなか越えられない方、
成長速度をあげたい方には
かなり参考になると思います。
これは
大谷選手の岩手・花巻東高校時代の恩師
佐々木監督とのエピソードです。
大谷選手は高校時代に次の目標を
持っていました。それは
「いつか１５０ｋｍを投げたい！」
というものでした。
しかし、佐々木監督から次の
リクエストがあったそうです。
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「１６０ｋｍを目標にしよう」
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大谷選手も
「最初は無理なんじゃないか」
と思ったそうです。
それもそのはず、それまでの
高校最速記録は１５５ｋｍだったからです。
しかし、大谷選手は「１６０ｋｍ」
という目標を受け入れました。
そして、練習・実践を重ねるうちに
大谷選手本人も手ごたえを感じるようになり、
「そのうち出来るんじゃないかな」
という思考になっていったそうです。
そして、
大記録が生まれます。
実際に高校３年生のときに
高校生史上最速の記録となる
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＝＝＝＝＝＝＝
「１６０キロ」
＝＝＝＝＝＝＝
＝＝＝＝＝＝＝
をマークしたのです。
大谷戦選手は
「自分で無理だと思ったら出来なかった。
最初から出来ないと決め付けるのは
やめようと思いました」
と言っています。
大谷選手が好きな言葉に
伝説のボクサー、モハメド・アリの
次の言葉があります。
････････････････････････
「不可能とは、自分で世界を
切り開くことを放棄した臆病者の言葉だ。
不可能とは、現状に甘んじるための
言い訳にすぎない。
不可能とは、事実ですらなく単なる先入観だ。
････････････････････････
自分の大きな目標やビジョンに対して
「不可能」と思いたくなる状況も
きっとあることでしょう。
しかし、
それは自分の可能性を制限してしまうことに
つながってしまうかもしれません。
大谷選手の事例のように
コーチや親御さんは選手の可能性を信じ、
自分自身も自分の可能性を信じ、
行動していきたいものですね！
先日、
私がサポートしているフィギュアスケート選手
（男子・学生）からも嬉しい知らせがありました。
「念願の初の日本一になり
日本代表に選出された」と！
親御さん、そして、彼自身が
自分の可能性を信じきったことが
その結果につながったのだと思います。
ぜひ、今回の事例を参考にしてもらい
自分の可能性を解放していきましょう！
最後にあなたへ質問です。
「どんな先入観が自分を制限していますか？」
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