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こんにちは、
メンタルコーチ池です。
今日は私が抱えてきた
「あるトラウマ」がテーマです。
私は幼い頃から20代まで
人前で話すことが超絶に苦手でした。。
小学生、中学生では
サッカーをやっていたのでコーチから
「つとむ、キャプテンやらないか？」
と小学生でも中学生でも
推薦されましたがかたくなに拒否しました。
なぜなら、キャプテンになると
「人前で話す」ことが増えるからです。
とにかく人前に出て話すことは
なんとしても避けたかったのです。
ですので小学生でも中学生でも
なんとかして「副キャプテン」
になりごまかしていました。
ちなみに、
なぜ、人前で話すことが嫌になったかというと
それは母親の影響です。
これは笑い話ですが、
７歳のときに４つの家族でカラオケBOXに
いきまして、大人・子ども合わせて
１５人以上はいたと思います。
この状況であまり歌を歌いたくなかったのに
母親にちびまるこちゃんの
「踊るポンポコリン」
を入れられまして、
そもそも歌いたくなかった私は
踊るポンポコリンを
適当に歌っていました。
すると突然、母親が立ち上がり、
１５人の前で
「コラ！！！ちゃんと歌いなさい！！」
と大激怒されたのです…。
カラオケが終わって帰宅する際の車内でも
ダメ押しで怒られました。
今でも鮮明に覚えていますので
よほどインパクトがあったのでしょう。（笑）
この出来事が発端となり
人前に出る
人前で話すことに
を極端に嫌がるようになりました。
そんな状態ですので例えば
国語の時間に先生から当てられて
「教科書を読む」
だけでもすごく緊張していました。
緊張すると、もちろんうまくしゃべれなかったり
声が震えたりしますよね。
そのような経験を重ねることで
自分の中で次のビリーフ（思い込み）が
できてしまいます。
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「私は人前で話すことが苦手、下手」
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・
・
・
振り返るとこの思い込みが
結構自分に「ブレーキ」をかけていたと感じます。
発表や学級委員やキャプテンなどを
小・中・高などで経験していれば
それが成功体験のとなり、
リーダーシップ能力につながっていた
でしょうし、特にこだわっていた
サッカーでのアピールなどにも
確実につながっていたと思います。
※ちなみに今はそのトラウマは
メンタルコーチスキルで
解消することができ、
今では数百人単位の講演会でも
楽しく話せるようになりました（笑）
ここまで紹介したのは自分を制限する
ブレーキをかける出来事でしたが
逆に母親から「自分を活かす」
ビリーフももらいました。
それが「あなたは努力できる人」
という言葉です。
私の名前は「努（つとむ）」です。
だからこそなのか
母親にいつも、
スポーツや勉強で頑張ったときや
くじけそうになっているときには
「つとむは努力できる人。だから大丈夫」
と何度も言ってくれていました。
実際に、頑張りが結果につながった
成功体験を通じて
「自分は努力できる人で最後はうまくいく」
というビリーフが出来たように思います。
この思い込みは今でも
「やればできる」という想いに
つながり、自分に活きているように
実感してます。
このように私たちには
●「自分にブレーキをかける思い込み」
◎「自分を最高に活かす思い込み」
が存在しています。
今回、ご紹介した私の事例を読み、
あなたは何を感じましたか？
そういえば、自分もあの経験が
こんな思い込みにつながったな～
と気づかれる方もいるかもしれませんね。
私がスポーツ指導者、先生、親御さんに
知ってほしいことはひとつ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「あなたの声かけが
子どもの未来を左右している」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
（※子どもだけでなく部下や社員も同じ）
ということです。
何気ない一言、
自分の感情で言ってしまった
子どもへの否定の言葉、
出来たことや性格を褒めてあげたこと
「あなたの声かけが
子どもの未来を左右している」
ことを知っていてほしいのです。
次回以降の記事では今回の続きである
子どもの可能性を広げる
成長につながる
具体的な声かけの方法をシェアしていきまね！
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